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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 . [$ F) ` ^* f) G! P6 r( D
) n" U) q' |* ?. Z+ m* E5 \1.盐味橙汁——补充体力
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运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。2 U0 f8 l# C% p% E
4 L. E( m3 _3 p特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
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; K, R) x2 d/ i2.橙汁卸妆——深层洁肤" [( F) l% n3 U9 {2 p
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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6 l7 j m+ s0 w4 ~特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。, @" Q `$ G/ u& h
1 \2 c# r5 r- j3.橙籽面膜——紧致肌肤
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。6 I( {" m' d9 Z+ t$ R' }
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4.橙籽粉——治疗风湿0 e; N4 h& K8 T' g! }) K% \
7 i! V& D) S" s5 I9 O) z4 Q将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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5.橙瓣沙拉——增强免疫. k# I/ e# c8 u& X, S' m8 Q8 a
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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6.橙瓣眼膜——补充眼部水分) K; C/ t) ^* O1 Q/ q8 o4 v
6 j& J7 [* q6 a4 H9 h, ~将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。& D) ]4 [5 [% E# B
6 J, \6 S' y) t) ^2 f& ^7.橙皮按摩——消除橘皮组织- Q: _8 ~% {' x5 o' }
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。& ]. c+ N; ?+ `' K9 d
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8.橙皮磨砂——去死皮5 c+ B6 _* e: J! y1 A
" q; G2 e5 b! n用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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( ?. w: D( N) y# l将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
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& o \+ `6 P$ Q+ _8 l9.橙皮香包——催眠、驱蚊1 L, ~! I5 C/ F3 P) n9 B5 |; b" M
' f# t; R' f0 b. T$ \; ]8 X用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤- M& o( u8 A% Y6 ]
+ ~" F9 {* k+ K. ?; y1 A+ I0 N泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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11.橙皮饮——软化血管
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( B6 @- U/ _$ A$ f! ?将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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12.橙花蜜——止咳、催眠; Z9 C2 `# y1 z( q1 G
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。, O7 k0 x! r/ M4 c. T6 b2 h
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13.橙花茶——促进消化吸收) w! x2 I& H: F) R
( V+ |$ @) G8 R6 Z2 i饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。+ B K$ ?0 ` y4 V T
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14.橙花精油按摩——镇静放松. `7 N4 L" Q) Y
' u b/ g% K N( j( { Y橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。' h7 h' v; o8 X, q8 C
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15.橙花精油香衣——增添芳香4 w" |5 a6 k9 ~0 K/ ]; e9 N
+ | y! g* m! J7 G橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。) I7 b# t: x, g/ _* s& P
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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1 M: e% s: n. J" ^ ~: A将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。& B# O0 |# G9 M3 w3 Q1 `, Y
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4 B5 R. X/ }7 P# v) b( p8 j7 B+ l! ~) _3 C6 J9 S. m) E* T; I/ O3 h
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发表于 2012-9-7 20:17
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